"DOMINATE THE GAME"

El squash es un deporte exigente. Mi perspectiva de trabajo premia a aquel que está dispuesto a darlo todo. Te aseguro que una vez que empieces con mis sesiones de entrenamiento. 

NOTARÁS : progresivamente las mejoras en técnica, táctica, estrategia y forma de jugar. 

TE ENSEÑARE los fundamentos del squash, "cómo calentar correctamente, cómo estirar adecuadamente, cómo entrenar" . 

Golpes básicos, estrategia, tácticas, rutinas, ejercicios de control, juegos condicionados y grabaciones de las sesiones para que te ayuden a identificar errores y avances más rápido.

Al hacer un entrenamiento deliberado mejorarás sustancialmente tú condición física y aumentarás el nivel de endorfinas y tendrás más anticuerpos, menos estrés y un estilo de vida saludable todo de la mano de una alimentación equilibrada 

EL SQUASH es considerado UNO DE LOS DEPORTES MÁS COMPLETOS DEL MUNDO, fácil, divertido, gasto promedio en una hora de entrenamiento de 900 a 1200 calorías según tú nivel